EMSとは電気信号による低周波により筋肉を刺激し、振動させ強制的に運動を促す機械です。
パルスウェーブなどと呼ばれたりもします。
EMS(パルスウェーブ)を行っている間は自分の筋肉が動いているのもわかるくらいしっかりと作用していきます。
これは痩身法としてエステなどで活用されています。
出力の弱い物でしたら家庭用として販売されていたりもします。
ダイエットにおいて大事なの何よりも運動です。
食事制限ばかりに力を入れている人もいますが、それだとリバウンドしてしまったりバランスの悪い体になってしまったりします。
運動を継続的には続けるには大変な努力が必要ですし、筋肉をつけるような運動はそもそも女性は苦手だったりします。
そこで無理をしなくても筋力トレーニングができるEMS(パルスウェーブ)が重宝されているのです。
また、男性でも鍛えにくい筋肉の場所があったりします。
普段の生活や普通の運動では使わない筋肉です。
その様な箇所を鍛えるときはEMS(パルスウェーブ)が役立ちます。
骨盤ダイエットの様にインナーマッスルを鍛える時にはとても便利です。
エステなどで痩身目的で使われる物よりもさらに大きな出力が出る物はリハビリなどでも使われます。
ケガなどにより長い間動かしていなかった筋肉を再び鍛えるために強力なEMS(パルスウェーブ)を使うそうです。
実際の医療現場で使われてる事からわかるように、何もしないで筋肉を鍛えられるのでとても人気の施術となっています。
